【リアル開催_限定6名】「エンパワーメント講座」と「【右脳で描く瞑想アート】感情アートワーク」合同セミナー
元の価格は ¥15,000 でした。¥9,500現在の価格は ¥9,500 です。
【脱モヤモヤ・イライラ・ドンヨリ！心を整える】エンパワーメント講座
【右脳で描く瞑想アート】感情アートワーク
エンパワーメント講座 講師:鹿子澤睦子
目の前の問題は解決してもモヤモヤやイライラが残る
•問題解決後も漠然とした不満や怒りが続く。
•先行きが見えず、人間関係で悩む
•目標が不明確で人間関係に悩むことが多い。
•自己信頼が欠如し、人生全体の流れが停滞
•自己信頼が低く、人生の進展が感じられない。
•ストレス時代に必要な人間力を身につけたい
•ストレスが多い現代で、人間力を高めたい人向け。
•潜在能力を引き出すための自己対話が重要
•自己対話と他者との関係性の中で潜在能力の発揮を促す。
感情アートワーク 講師:我孫子勝広
右脳を活性化して瞑想状態を体験
•エドワーズの「脳の右側で描け」を参考に、右脳の活動を高める。
•直感的な思考とリラックスを楽しむ
•アート活動を通じて、直感的な思考とリラックスを促進。
•逆さま図の模写と左手の模写
•逆さま図の模写や左手での描写を通じて、右脳の活性化を図る。
•リラクゼーションとまとめ
•軽い音楽や深呼吸でリラックスし、参加者の感想を共有。
個人セッション希望の方は メール・DMでお問い合わせ下さい。
メール：info@kajo-yokai.com
DM facebook Instagram line 等
| 研修名 | 【リアル開催_限定6名】「エンパワーメント講座」と「【右脳で描く瞑想アート】感情アートワーク」合同セミナー |
|---|---|
| 日時 | 2024年7月9日（火）18:00〜21:00 |
| 会場 | フクロウのかまど 〒997-0003 山形県鶴岡市文下字村ノ内126 赤い壁・青い扉の土蔵内 【フクロウのかまどから 飲み物がでます。] 会場の駐車場が狭いため、できるだけ仲間内で乗り合いで来ることをお願いします。 |
| 主催者 | 合資会社そふと |
| 備考 | 限定6名
持ち物：筆記用具、鉛筆 お菓子持ち寄りOK |
説明
【右脳で描く瞑想アート】感情アートワーク
このワークショップは、エドワーズの著書「脳の右側で描け」を参考に、右脳を活性化して瞑想状態を体験することを目的としています。アート活動を通じて、直感的な思考とリラックスを楽しみましょう。
右脳で描く瞑想アートとは？
エドワーズの「脳の右側で描け」は、右脳を活性化してクリエイティブな思考を促進するための本です。このワークショップでは、逆さま図の模写や左手での描写を通じて、右脳の活動を高め、瞑想状態を感じることを目指します。副産物として、デッサンが上手になる効果も期待できます。
ワークショップの進め方
- 本の概要を知る
ワークショップの最初に、エドワーズの「脳の右側で描け」の概要を説明します。右脳を活性化することの意義と、右脳を使うことで得られる瞑想状態の感覚についてお話しします。 - 逆さま図の模写
逆さまにした図を模写することで、左脳の論理的思考を抑え、右脳の直感的な側面を活性化します。逆さまにして模写することで、脳の違う部分を刺激し、集中力を高める効果があります。 - リラクゼーションとまとめ
ワークショップの最後に、リラクゼーションの時間を取り、参加者が瞑想状態の感覚を深められるようにします。軽い音楽を流し、深呼吸などでリラックスしましょう。最後に、参加者の感想を共有し、右脳の活性化と瞑想状態の効果を感じてもらいます。
参加をお勧めする理由
このワークショップでは、右脳を活性化して瞑想状態を体験できると同時に、デッサンのスキル向上も期待できます。初めての方でも簡単に参加できる内容ですので、ぜひご参加ください。皆さんと一緒にクリエイティブな時間を過ごしましょう！
【脱モヤモヤ・イライラ・ドンヨリ！心を整える】心のマネジメント 〜エンパワーメント〜
心のモヤモヤ・イライラ・ドンヨリを解消しよう
目の前の問題は解決した…とは言っても、なんとなくモヤモヤしている
なんでわかってくれないんだろう…気づくとイライラしている
しなければならないことがたくさんあるのに…自分がどうなりたいのか分からず先行きドンヨリ
いつも人間関係で悩んでいる
自分を信じられない
人生全体の流れが滞っているような気がする
感情系のメソッドが自分にどのような効果をもたらすのかその仕組みを知る
ストレス時代に人間力を身につけたい方に！
感情系のメソッドで自分と向き合おうにも自分との向き合い方が分からない、苦手な方に！
触ったり見ることができない実体のないエネルギー。今ここにこんな感覚がある！ パワーがある！ など、人には全く気づいていない潜在能力や可能性が伸び代として眠っています。
この力を引き出したり高めていくために必要なのが自己対話。 自己対話は一人では完了しません。人との関係性の中で自己発見の気づきがあります。
自己対話と参加型講座の効果
元々あって、でも今はまだ眠っている自分の力を抑えてしまう仕組みを探りながら、抽象的な学びを実践的な力に繋げていくことも目指します。
この講座は、同じような気持ちで集った参加者同士のアウトプットを大切に、一人一人の内面の言語化を促す参加型講座です。
絵本を使いながらわかりやすい講座になるよう努めます。
皆様の参加を心よりお待ちしております。
この講座が良く効くのはこんな方です。
- 感情に心が左右されがちの方
- いつも意思決定に迷う
- 感情の思考パターンに気づいていない
- 心理学に興味がある
こんな効果があります。
- 感情と向き合うことが出来るようになっていく
- 感情が伴う人間関係の理解と改善につなげられるようになっていく
- 抑えられない感情が湧き出たときの対処方法を知る事ができる
- 意識が変わり、行動が変わり、結果が変わっていく
土蔵カフェで行う小さな夜間勉強会
山形県鶴岡市の村中にひっそりとたたずむ土蔵アート＆カフェ。
店長は共感覚で4色型色覚を持つアーティスト。そんな店長が営むアトリエ兼カフェのこぢんまりとした空間での勉強会。思いがけない自分に出会えるかも…♪
