身体の部分の感情アートワーク11

作品の概要

個人の内面の感情をクレパスを用いて直感的に表現するワークショップです。参加者は、自分の感情が体のどの部分から発生しているかを探ると同時に、その感情を曲線や直線でA4用紙に描き出します。このプロセスでは、感情を認識し、それに対話することで自己理解を深めることが目的です。リラクゼーションタイムを含む各セッションは、心身のリラックスを促進し、創造的な表現を通じて新たな自己発見の場を提供します。最終的には、描いた絵を通じて感情の変化を視覚化し、ポジティブな自己対話を促進することを目指します。このアートワークは、ストレス解消、自己表現、そして感情の健康をサポートするための有効な手段です。

最初の感じた身体の絵

こころ　傷ついた。痛い、痛い、苦しくて大切なものを傷つけられた気がして、どうしようもなく覆いたくなった。苦しいんで苦しんで丸くなった先で、ようやく落ち着いてきた感じ。きっと大丈夫って白と青でくるんで黒い部分要素を少し薄めることができた。内側に光はある。傷つけ合いたかったわけじゃないから大丈夫。

お手当後の身体の絵

きっと大丈夫　すべての源は私の中に存在している。大切な私と共に真っ直ぐに歩みを進める。全ては源のbleuに繋がっていく。苦しみの根源だと思っていた黒も全て内包して源に存在する。全てがなくてはなりたたない。苦しみも憎しみも悔しさも喜びも愛しさも満ち足りた感情もすべてひっくるめて源に存る。ただここにある喜び、そのことに祝福を。

参加した人の感想

お手当て前のこころは、もっと黒く荒んでいると思っていたが、意外とすっきりと荒んでいなくて驚いた。光・核となる心は、私の中で一番星のように輝きをはなっているから、道に迷わないんだということを本質的に感じ取ることができたアートワークだった。全ての感情を受け入れ、大切に共に在りながら、これからも”あるがまま”輝き生き、そしてそれを分かった人で在りたいと強く感じた。